~ (PAPOTAGES) Dompter ses peurs et ses angoisses

Coucou tout le monde !! J'espère que vous allez bien :) Ces dernières semaines je n'ai pas du tout pris le temps de poster et j'en suis désolée ! Trop occupée par les photos et la fin de période à l'école mais aujourd'hui ça me tenait vraiment à coeur de prendre le temps de vous parler un peu des angoisses et des peurs. Il y a deux ans déjà, je vous ai publié un article sur la claustrophobie : ici.

    

De nature assez angoissée, j'ai souvent laissé ma phobie décider de tout ce que je pouvais faire ou non. Je me suis empêchée énormément de choses que je regrette parfois mais c'est comme ça. J'aime voyager plus que tout mais c'est aussi lors de ces voyages que je suis systématiquement confrontée à mes peurs les plus profondes. Longues heures en avion, ascenseurs, transports en commun... Le problème, c'est que petit à petit, sans m'en rendre compte, j'ai cessé d'essayer d'apprivoiser mes angoisses, mais je me contentais de les éviter. Refus catégorique de remonter dans un ascenseur par exemple. Ça m'a valu quelques peines, comme l'impossibilité de me créer des souvenirs incroyables... Monter en haut de l'Empire State Building à New-York, Ou encore voir les chutes de Niagara d'un bateau (après avoir acheté mon ticket, je suis allée le revendre en voyant que je ne pouvais descendre qu'avec l'ascenseur...) Des choses qui paraissent complètement naturelles pour tout le monde, devenaient une source d'angoisse énorme pour moi. Et j'ai parfois dû faire face à une vraie incompréhension de mon entourage (même s'ils restent toujours bienveillants).

Il y a quelques semaines, mon chéri a réservé des billets de train, direction Bordeaux. Aussi fou que ça puisse paraître je n'ai jamais pris le train étant adulte. Je l'ai pris une fois à 5 ans, mais c'est tout. Et je me suis fait des films, tellement de films. Rien que le fait de savoir qu'il n'y avait pas de fenêtre qui s'ouvre par exemple, j'en avais le souffle coupé. Depuis plusieurs semaines, je fais des cauchemars d'un train qui se bloque, et moi qui ne peut plus respirer. Jusqu'au jour J. Je suis arrivée en gare, le ventre coupé, les mains moites et le coeur qui palpite. 

Mais j'ai pris sur moi. Je me suis calmée, concentrée sur ma musique, ma respiration et j'ai embarqué mon doudou d'enfance. J'ai essayé de me raccrocher à tout ce qui pouvait m'apaiser. Et j'ai fait confiance à mon chéri. Tout s'est bien passé, je n'étais pas à l'aise, mais tout s'est vraiment bien passé. 

Prendre le train, ce n'est rien, mais pour moi c'était tout et je l'ai fait. C'est un tout petit pas mais qui va m'ouvrir tellement d'autres possibilités. 

Tout ça pour vous dire de ne plus laisser votre phobie manger votre vie. Je suis loin d'être spécialiste mais je crois que même s'il est difficile de vaincre ses peurs, on peut au moins les dompter peu à peu et prendre le dessus. Vous en êtes capables, et sachez que tout est dans votre tête. Alors plus on y pense et plus on en parle, plus votre phobie prendra de la place. Laissez la se reposer et soyez plus forts qu'elle, c'est tout ce que je vous souhaite... 

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~ Mes envies de l'automne

Hello tout le monde ! J'espère que vous allez bien :D Aujourd'hui je vous retrouve pour un petit article tout en simplicité : mes envies pour cet automne, ma saison préférée !! Et en prime, des petites aquarelles et des petites photos (avec Yoko qui s'incruste) !

~ (PAPOTAGES) J'ai besoin de vous en parler.

Coucou tout le monde ! J'ai tellement d'articles à vous écrire que je ne savais vraiment pas par lequel commencer et naturellement, un nouveau sujet s'est imposé à mes yeux. Ces derniers temps je n'ai pas beaucoup posté... Août a été un peu fou avec mon déménagement, le voyage au Canada, les retrouvailles avec la famille et les amis et pour finir, la préparation de ma classe. Et pour cette rentrée, je me retrouve propulsée en maternelle, et avec la direction à ma charge, autant vous dire que ça faisait beaucoup de changements dans ma vie !!

Mais aujourd'hui, j'ai juste envie de parler d'un sujet qui me touche de plus en plus.

Beaucoup savent déjà sûrement à quel point j'affectionne les animaux. Alors oui, pour certains, défendre le bien-être animal c'est juste être un gros relou qui poste h24 des vidéos où l'on voit de pauvres bêtes torturées. Je l'ai déjà pensé. Mais clairement, on ne peut plus fermer les yeux sur ce qui se passe si près de nous. Ça fait déjà quelques temps que je pense vous parler de tout ça mais peut-être par gêne ou bien par peur d'entamer la discussion sur un sujet délicat, je ne m'étais jamais lancée. Mais si j'ai décidé de créer un blog c'est justement aussi pour pouvoir aborder ce genre de choses. 

J'ai vraiment toujours aimé les animaux et pour moi, c'est juste inconcevable de les voir souffrir. Mais pourtant, pour être complètement transparente avec vous, je suis souvent allée les voir : au cirque, au zoo, dans de magnifiques aquariums. Je suis montée plusieurs fois sur des chameaux, dans des parcs d'attractions aux beaux spectacles animaliers et j'ai même souvent porté des produits de beauté testés sur les animaux. Il y a quelques mois encore, je rêvais d'emmener ma filleule à Nausicaa sans forcément voir plus loin que la beauté de ces lieux. Et aujourd'hui, je culpabilise vraiment pour tout ça. Et pire encore, je ne suis pas certaine que je pourrais toujours échapper à ces attractions touristiques. Malheureusement, on ne peut pas changer le passé, mais je suis convaincue que l'on peut tous ensemble améliorer notre futur, et celui de tous les animaux.

Dans mon entourage, beaucoup sont concernés par la cause animale et je les remercie de tout mon coeur de m'avoir sensibilisé à tout ça. Alors on se sent bien souvent impuissant, on ne sait pas comment on pourrait les aider, on se dit qu'en France il n'y a pas de tout ça pour se rassurer alors qu'au fond, on sait que c'est faux et que la réalité est bien plus difficile à accepter.

Il suffit de voir le commerce de la fourrure avec des animaux gavés à mort pour faire de sublimes manteaux, les animaux drogués dans les parcs ou lieux touristiques, simplement pour rester calmes et nous permettre de réaliser des clichés incroyables, les mammifères marins qui se suicident et s'entretuent à cause des aquariums bien trop petits pour eux, les animaux sauvages, exploités et battus dans les cirques, qui jamais, n'auront le plaisir de courir dans la nature et passeront leurs vies enfermés dans des cages ou dans les zoos. Ne vous dites pas qu'à certains endroits ils sont bien traités parce que je suis convaincue que vous êtes bien d'accord avec moi pour dire que dans tous les cas, c'est tout simplement contre-nature pour tous ces animaux.

Je pourrais épiloguer des heures, certains vont peut-être me trouver ridicule et se moquer, ou juste me contredire pour se donner bonne conscience. Mais sachez que ce n'est rien, si je peux simplement faire réfléchir une ou deux personnes grâce à un petit article sur un petit blog de rien du tout, ce sera déjà parfait. 

Alors si vous voulez faire bouger les choses, et permettre au monde d'être meilleur, s'il-vous-plaît, essayez de ne plus aller dans les cirques avec des numéros qui nécessitent la présence d'animaux, désertez les zoos, ne portez pas de fourrure, privilégiez des marques qui se battent contre le test sur les animaux, respectez vos animaux domestiques, fuyez les aquariums et ne faites pas d'attractions touristiques qui les utilisent simplement pour faire de l'argent... 

Pour finir, mon intention n'est absolument pas de lancer un débat ou de juger vos loisirs, mais juste de vous demandez de garder ça dans un coin de votre tête. Les animaux ne sont pas des clowns.

Merci d'avoir lu jusqu'au bout, je vous fais de gros bisous d'amour, Anaïs. 

~ (PAPOTAGES) Ouh la menteuse...

Comme je sais que vous aimez bien les articles papotages je cherchais un thème et il s'est imposé de lui-même ! Voici donc une liste (non exhaustive) de nos pires mensonges... Allez avouez, vous vous y retrouvez...

" Non non mais je connais déjà mon poids docteur, pas besoin de monter sur la balance, je fais 40 kilos ! "

" T'inquiète pas je suis prête dans 5 minutes ".

" J'ai carrément horreur du shopping, si j'en fais c'est juste pour ne pas me retrouver à poils quoi ! "

" Allez dis-moi, promis je ne vais pas m'énerver ! "

" Oh merci beaucoup, toi aussi t'es jolie ! "

" En vrai, je ne suis presque pas maquillée ! "

" Non mais arrête, j'ai jamais reçu ton message, sinon j'aurais répondu voyons ! "

" Non mais j'en ai rien à foutre s'il répond pas ! "

" Ça fait au moins 2 ans que j'ai pas mangé Macdo, je vais aller me chercher un truc pour la peine ! "

" Non mais je suis pas accro à mon téléphone moi. "

" Je suis désolée, je n'avais plus de batterie..."

" Je ne vais pas pouvoir venir ce soir, je suis trop malade... " (et accessoirement j'ai une série à terminer!)

" Oh non, je ne suis pas jalouse du tout ! "

" Non mais en vrai y'avait plein de promos, j'ai presque rien dépensé ! "

" Je vais bien, vraiment ! "

" Je te jure, j'suis pas bourrée ! J'ai juste pas assez mangé ! "

" Je n'ai jamais fait régime. "

Je tiens quand même à signaler que tout cela ne me concerne absolument pas, je ne mens JAMAIS ! :p

~ (PAPOTAGES) 100 choses à faire avant de mourir

1) Adopter un chien ✓

photo : blanccoco-photographe.com

2) Faire un saut à l'élastique

3) Aller à un festival ✓

4) Me perfectionner en montage vidéo

5) Savoir faire des macarons (à la pistache!)

6) Prendre des cours de danse au Millenium Dance Complex à Los Angeles

7) Devenir maman ✓

8) Faire de l'Urbex

9) Retourner en Thaïlande avec bébé

10) Dormir dans une cabane dans les arbres

photo : @fursty

11) Reconstituer mon arbre généalogique

12) Créer une chorégraphie

13) Rénover une maison ✓

14) Faire un voyage humanitaire

15) 

16) Avoir une pièce dressing ✓

17) Faire un road trip en Norvège

18) Assister aux jeux olympiques

19) Pratiquer le yoga ✓

20) Passer Noël à New-York

21) Refaire l'Ouest américain

22) Danser au carnaval de Rio

23) Voir Sia en concert

24) Prendre un abonnement au cinéma

25) Être capable de gérer mes papiers ✓

26) Manger dans un restaurant étoilé

27) Passer les vacances de Noël dans un chalet à la montagne avec ma famille et mes amis

28) Participer à une Color Run

29) Apprendre tous mes morceaux préférés au piano

30) Faire du camping sauvage

31) Vivre quelques mois à l'étranger

32) Écrire un livre  

33) Dormir au Disneyland hôtel Paris

34) Fêter Halloween aux Etats-Unis

35) Faire de la tyrolienne au Costa Rica

36) Faire un marathon des films Harry Potter ✓

37) Nager aux Bahamas... avec les cochons

38) Me marier

39) Apprendre à faire du skate ✓ (en cours...)

40) Goûter au meilleur vin blanc moelleux

41) Aller au marché de Noël de Strasbourg

42) Faire un voyage en Thaïlande ✓

43) Visiter les "Cinq Terre" en Italie 

44) Goûter aux meilleurs fromages du monde

45) Passer un week-end dans les parcs Disney de Floride

46) Prendre l'apéro sur les toits de Paris

47) Payer un voyage à mes parents

48) Faire en road trip en Amérique latine

49) Découvrir les plus beaux endroits de France

50) Me baigner dans le Blue Lagoon en Islande

51) Dormir dans des cabanes sur l'eau aux Seychelles

52) Apprendre la langue des signes 

53) Me perfectionner en photo

54) Être incollable en histoire et en géographie

55) Apprendre à cuisiner comme une chef

56) Apprendre à dessiner

57) Faire un safari en Afrique

58) Visiter les studios Harry Potter en Angleterre

59) Gravir l'Everest

60) Voire un volcan en éruption

Photo : cdn-image.travelandleisure

61) Faire un shooting aquatique

62) Voir les lieux de tournage de tous mes films préférés

63) Guérir de la claustrophobie

64) Danser sous la pluie

65) Prendre un petit-déjeuner à Santorin

66) Flâner à Hawaii

67) Ré-apprendre à jouer de la guitare

68) Faire un road trip en Australie

69) Apprendre à jouer de la harpe

70) Avoir un jardin avec plein de guirlandes lumineuses

71) Lire des livres cultes

72) Acheter un immense canapé d'angle ✓

73) Manger le meilleur cheesecake au monde

74) Avoir une cheminée dans mon salon

75) Faire une balade en gondole à Venise

76) Créer ma propre tablette de chocolat

78) Boire le meilleur Mojito de Cuba

79) Essayer la pole dance ✓

80) Voir un koala en liberté

81) Apprendre d'autres langues étrangères

82) Faire du traineau en Laponie

83) Voir le Machu Picchu

84) Avoir une pièce entière dédiée aux activités manuelles

85) Être moins susceptible

86) Avoir un tampon sur toutes les pages de mon passeport

87) Apprendre à danser le charleston

88) Voyager avec seulement un sac à dos ✓

89) Emmener mes enfants au village du Père Noël en Finlande

90) Naviguer dans la baie d'Halong au Vietman

91) Faire un road trip en Europe

92) Ne plus avoir peur de donner mon sang

93) Faire une exposition de photos

94) Partir en road trip en Écosse

95) Ne plus me soucier du regard des autres

96) Monter dans les meilleurs attractions du monde ✓

97) Avoir une salle de cinéma

98) Organiser une grosse soirée pour mes 30 ans

99) Rencontrer des éléphants ✓

100) Essayer le kitesurf

Voilà les 100 choses que j'aimerais faire avant de mourir. Et vous ? 

~ (PAPOTAGES) Ces trucs qui énervent

Ouais bon d'accord y'a pas mort d'homme mais quand même, tout ça c'est franchement chiant :

- Les gens qui mettent la barre très hautE
- Quand on te dit "t'as mauvaise mine, t'es fatiguée ?" (Non en fait j'suis juste moche)
- Les gens qui roulent lentement
- Les papiers administratifs
- Les gens qui marchent lentement (et que le trottoir est trop étroit pour doubler)
- Les ouvertures faciles pas faciles du tout
- Les raies apparentes
- Les gens qui discutent au cinéma
- Quand t'es pas capable de trouver une paire de collants pas troués
- Les gens qui croivent
- Quand tu as le hoquet en mangeant du pain
- Ceux qui parlent fort
- Quand tu ne trouves plus le bout du scotch
- Les paquets de bouffe à moitié plein
- Le pain qui crame dans le toaster
- Quand quelque chose charge et que ça stagne à 99%
- Les gens qui mettent trop de parfum
- Quand il n'y a pas de place pour se garer (et que certains bouffent deux places de parking)
- Les écouteurs qui s'emmêlent
- Le petit orteil qui se cogne
- Quand tu oublies de boire ton thé (et froid c'est bien dégueu)
- Les gens qui parlent à 2 mm de ton visage
- Quand tu fais trop de pâtes
- Les fautes d'orthographe
- Les gens en retard
- Quand tu te taches avant de partir (moi, tous les jours)
- Les gens qui sentent la transpiration à 8h du mat'
- Les étiquettes qui ne se décollent pas complètement
- Les gens qui se plaignent des autres alors qu'ils sont bien plus chiants encore (genre moi !)

Au fait, en vrai je suis une fille super zen ! Preuve à l'appui ;)

~ (PAPOTAGES) Je suis dans la lune...

Depuis toujours, je suis une vraie tête de linotte, une tête en l'air, à l'ouest, dans les nuages : une fille dans la lune. Ça exaspère un peu mon entourage mais que voulez-vous, ça fait entièrement partie de ma personnalité ! Je peux passer des heures à vous raconter mes nombreuses absences et boulettes en tout genre. Vous n'imaginez pas combien j'ai fatigué mes parents à perdre des affaires à droite à gauche (mais pour être tout à fait honnête, c'est juste que je suis généreuse) ! On me reproche souvent de ne pas écouter ce que l'on me dit... Je pense toujours à 15 000 choses en même temps et je suis déconnectée sans même m'en rendre compte et je sais que ça aussi, ça énerve mes proches ^^. Je suis tellement dans la lune, que je ne compte même plus le nombre de fois où par exemple j'ai pris la voiture en me demandant où je devais aller. Je multiplie les oublis de clés sur la porte, de rendez-vous, d'affaires, de portable, d'ordinateur, de lunettes... J'étais une championne aussi pour aller à l'école sans cartable, à la danse sans chaussons, à un anniversaire en oubliant le cadeau, à faire des recettes en oubliant un ingrédient, à partir faire des achats sans portefeuille. Il m'arrive aussi régulièrement que les personnes pensent que je les ignore, dans la rue par exemple. Mais en plus de mon sérieux problème de myopie, je suis juste ailleurs... dans la lune ! C'est un sacré défaut qui me joue des tours, mais au final, c'est le fait d'être dans la lune, et de penser à plein de trucs en même temps qui fait que j'arrive à créer. Il suffit d'un petit rien pour me donner 1000 idées. Alors en fait, c'est un défaut que je n'ai pas vraiment envie de défaire (la bonne excuse) !

Mais voilà, nouvelle contradiction dans ma personnalité, je suis tête à l'air, mais j'adore planifier et organiser les choses. Et si je vous parle de ça, c'est aussi pour vous donner quelques clés pour éviter d'enchaîner les mésaventures (même si c'est toujours drôle à raconter) ! J'ai eu une période où je tenais un petit carnet avec des listes mais honnêtement maintenant toute ma tête est dans mon portable et mon agenda ! Ce que je fais, c'est que dans mon application "Notes" j'ai une liste pour chaque catégorie : Une to-do list, une liste de choses à acheter, des choses à penser pour le boulot, des idées en tout genre. Dès que quelque chose me vient, je le note immédiatement. J'utilise aussi tout le temps l'application "Rappels" pour tout ce qui est rendez-vous ou des choses tout simplement à faire pour une date précise. Pour tout ce qui est liste, l'application "Wanderlist" est également très bien faite. Dans mon agenda aussi, je note à nouveau ce qu'il ne faut pas oublier. Si vous êtes comme moi, privilégiez vraiment un agenda semainier pour avoir une bonne vision sur votre semaine et ne pas avoir de surprise en tournant les pages !

Allez, je vous embrasse bien fort des étoiles *

~ (PAPOTAGES) Mes non-résolutions de l'année 2017

Tous les ans c'est la même chose. On culpabilise un peu après les excès des fêtes, on fait le bilan de l'année et on se dit qu'on aurait pu faire mieux quand même. Ça fait des années que je fais une liste interminable de résolutions et finalement, j'ai du mal à m'y tenir. Du coup pour 2017, j'ai décidé de voir le problème autrement et de célébrer mes défauts (rien que ça!). Si ça peut vous aider à relativiser, j'en serais ravie ahah :D

1.  De bouder, je continuerai.

2. De prendre mon chat pour mon bébé, je continuerai.

3. D'être une vraie chieuse, je continuerai (de peur que l'on ne me reconnaisse pas!).

4. De passer trop de temps sur mon ordinateur et mon téléphone, je continuerai.

5. D'être dépensière, je continuerai.

6. D'être susceptible, je continuerai.

7. De manger du chocolat, je continuerai.

8. De râler, je continuerai.

9. D'être claustrophobe, je continuerai.

10. Le binge-watching, je continuerai.

11. D'être maladroite : de me cogner, de me brûler, de tomber, de tout casser, je continuerai.

12. D'être stressée, je continuerai.

13. De me coucher tard, je continuerai.

14. De mal gérer mes papiers administratifs, je continuerai.

Et vos non-résolutions alors ? 

~ (PAPOTAGES) 30 choses inutiles que vous ne savez sûrement pas sur moi !

J'ai longtemps hésité à faire cet article ! Je ne considère pas être super intéressante mais j'adore lire ce type de posts sur d'autres blogs donc pourquoi pas partager avec vous ces petites choses qui me définissent bien ! (Et je lirais les vôtres avec grand plaisir)

 

 

1. Je dois finir tous mes repas par un aliment sucré.

2. Je ne suis pas rancunière.

3. J'adore les câlins. 

4. Je ne prends jamais l'ascenseur. 

5. Je suis très proche de ma famille et de mes amis.

6. J'ai mal dormi pendant 2 mois après avoir vu le premier épisode d'American Horror story.

7. Je n'ai mis moi-même de l'essence qu'une fois depuis que j'ai ma voiture, donc en 4 ans... (cc Elodie).

8. Je danse tout le temps.

9. J'ai peur dans les transports en commun.

10. Je suis désespérément maladroite et tête en l'air.

11. J'adore organiser des fêtes et me déguiser.

12. Depuis ma naissance je vais une à deux fois à Disneyland Paris chaque année.

13. J'associe toujours une chanson ou une odeur à une personne.

14. Je suis née prématurément.

15. Je ne bois pas de café mais j'adore l'odeur.

16. Je déteste la coriandre, les endives et la bière.

17. Quand j'étais petite, je voulais me marier à Quasimodo parce que tout le monde le trouvait laid. 

18. J'adore passer du temps avec les enfants.

19. Je porte très rarement des vêtements noirs.

20. J'ai des crises d'urticaire dès qu'il fait très froid.

21. Je suis très souvent en retard. 

22. Je ne regarde presque jamais la télévision.

23. Je n'ai jamais fumé.

24. J'ai un mal fou à m'occuper de mes papiers...

25. J'ai raté deux fois mon code et deux fois mon permis.

26. J'étais une fan inconditionnelle de la série "Un, dos, très" et des L5. 

27. Je ne mange presque pas de viande.

28. Je souris beaucoup.

29. Même en vacances je me lève très tôt.

30. Je déteste téléphoner, rien que prendre RDV chez le coiffeur est un calvaire pour moi.